莲藕凉拌的做法家常

发布时间：2024-06-24 21:26
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凉拌莲藕的做法?

凉拌莲藕的做法 步骤step 1 准备材料 步骤step 2 莲藕去皮、切薄片（莲藕切完要尽快焯水，以防氧化，如果不及时焯水...

凉藕片家常做法凉拌

凉拌藕片的做法 1将黄椒、红椒、大蒜、葱洗净切成小丁 2嫩莲藕洗净去皮 3切成薄片泡在清水中备用 4取锅烧热，加入适...

凉拌莲藕要怎么做?

1.首先莲藕洗干净去皮。2.将洗净的莲藕切成薄片。3.为了焯莲藕片烧沸水。4.水开了将切好的莲藕片焯至2分钟。5.焯好...

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藕的凉拌法

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如何把减脂餐做成美味的拌菜?

水煮菜没味道,夏天又没食欲,试试把减脂餐做成美味的凉拌菜吧!低卡无负担,每天换着花样吃都不用担心发胖! ️1⃣️凉拌藕片 莲藕去皮切片,煮熟捞出过冷水。 蒜末、葱花、白芝麻、辣椒...

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凉拌莲藕焯水多长时间

焯水两分钟即可，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：莲藕 230克、红辣椒 1个、姜 2克、白醋 10克、香油 10克...

凉拌莲藕怎么做?

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